Leite de Aveia Caseiro
INGREDIENTES
2 xíc (chá) aveia (em pó ou flocos)
4 xíc (chá) de água (ou á gosto)
PREPARO
Bata os ingredientes no liquidificador,
coe num pano limpo, ponha numa garrafa de vidro desinfetada
e guarde na geladeira por até 3 dias.
DICAS
Para receitas salgadas pode usar assim mesmo, sem nenhum
outro ingrediente, puro.
O leite de aveia tem o mesmo efeito de amido de milho.
Sob o cozimento, ele engrossa.
Pode ser utilizado num strogonofe.
Se preferir usar doce pode acrescentar açucar e / ou granola
quando bater no liquidificador.
O leite de aveia é rico em fibras, isento de colesterol e lactose, contém vitamina E, ferro entre outras vitaminas
e nutrientes.
FONTE
http://vista-se.com.br/redesocial/leite-de-aveia-um-coringa-na-cozinha/
2 xíc (chá) aveia (em pó ou flocos)
4 xíc (chá) de água (ou á gosto)
PREPARO
Bata os ingredientes no liquidificador,
coe num pano limpo, ponha numa garrafa de vidro desinfetada
e guarde na geladeira por até 3 dias.
DICAS
Para receitas salgadas pode usar assim mesmo, sem nenhum
outro ingrediente, puro.
O leite de aveia tem o mesmo efeito de amido de milho.
Sob o cozimento, ele engrossa.
Pode ser utilizado num strogonofe.
Se preferir usar doce pode acrescentar açucar e / ou granola
quando bater no liquidificador.
O leite de aveia é rico em fibras, isento de colesterol e lactose, contém vitamina E, ferro entre outras vitaminas
e nutrientes.
FONTE
http://vista-se.com.br/redesocial/leite-de-aveia-um-coringa-na-cozinha/
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