Para emagrecer.........

Existem alguns alimentos que gastamos maior energia para digerirmos do que as calorias que eles possuem.

São as chamadas "calorias negativas".

A seguir deixo uma relação de alguns alimentos que não devem faltar na nossa alimentação.

Justamente, por terem função oposta, podem ser consumidos sempre em benefício da nossa saúde
e faciitar no emagrecimento.

* Abobrinha
* Aipo
* Alface
* Ameixa
* Berinjela
* Brócolis
* Chicória
* Couve-flor
* Limão
* Melancia
* Melão
* Nabo
* Pimenta vermelha
* Pepino
* Repolho